INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS MENTALES QUE DEBE SABER

Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la caminata gremial que involucran ejercicios y técnicas para reducir la sofocación muscular y predisponer problemas de Sanidad.Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina sindical y eleva tu calidad de vida:  Para crear un kit de pausas

Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido juego JengaEstas pausas activas en el trabajo son breves descansos que realizamos durante la marcha gremial para movernos. De esta modo contribuimos a…Se considera que estos breves descansos, son una de las estrategias más